Female sexual tonic 203

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Alleati di erbe per problemi di gravidanza da parte delle donne Susun Weed Wise ritengono che la maggior parte dei problemi della gravidanza possono essere prevenute con attenzione alla nutrizione. La malattia di mattina e sbalzi d'umore sono collegati al mal di schiena basso livello di zucchero nel sangue e dolori del parto gravi spesso il risultato di insufficienti vene varicose calcio, emorroidi, stipsi, scolorimento della pelle e l'anemia sono la prova della mancanza di nutrienti specifici preeclampsia, il più grave problema della gravidanza, è un forma di malnutrizione acuta. Eccellente nutrizione include acqua pura, respiro controllato, luce abbondante, relazioni d'amore e di rispetto, bellezza e armonia nella vita quotidiana, pensieri gioiosi e alimenti vitali. Durante le sostanze nutritive di gravidanza sono necessari per creare le cellule necessarie per formare due chili di muscolo uterino, i nervi, ossa, organi, muscoli, ghiandole e la pelle del feto, parecchi chili di liquido amniotico, una placenta e un aumento del 50 per cento nel sangue volume. Inoltre, sono necessarie cellule renali ed epatici supplementari per elaborare la perdita di due esseri invece di uno. cibi selvatici e prodotti biologici, cereali e le erbe sono la migliore fonte di vitamine, minerali e altri nutrienti necessari durante la gravidanza. Tanto meglio se la donna incinta può uscire e raccogliere le proprie erbe: stretching, piegatura, respirazione, movimento, toccando la terra, prendendo tempo per parlare con le piante e per se stessa aprirsi al loro mondo spirituale. TONICI Durante la gravidanza le donne saggi hanno raccomandato tonici a base di erbe per fertili per migliaia di anni. Queste erbe sono empiricamente sicuro ed efficace in particolare. erbe toniche migliorare la salute generale equilibrando e sostenere il flusso di energia e messa a fuoco nel corpo. Tonici placare fastidi e prevenire i principali problemi. Possono aumentare la fornitura di minerali vitali e vitamine, aumentare l'energia e migliorare il tono uterino. Alcuni tonici uterini sono controindicati durante la gravidanza o sono limitate alle ultime settimane di gravidanza. I tonici indicati per la gravidanza devono essere utilizzati regolarmente un tonico è alle cellule più esercizio fisico è ai muscoli: non serve a molto quando fatto in modo irregolare. Naturalmente anche l'uso occasionale di tonici durante la gravidanza sarà di beneficio, dal momento che contengono fattori nutritivi. Meglio beneficio arriverà dal loro utilizzo 5 volte alla settimana o più. Alcuni semplici suggerimenti per ottenere l'abitudine di usare tonici: le donne in gravidanza potrebbero sostituire la mattina tazza di caffè con un ricco infuso di ortica. O poteva preparare un po 'di tè in foglie di lampone e metterlo in frigorifero per bere invece di soda, vino, o birra. verdi selvatici possono essere aggiunti alla dieta. Le donne in molte culture hanno usato le seguenti erbe per secoli per avere una gravidanza sana. Foglie di lampone rosso (Rubus spp.) Prodotta come un tè o per infusione, lampone è la più conosciuta, più diffuso, e più sicuro di tutte le erbe tonico uterino e la gravidanza. Contiene fragrine, un alcaloide che dà tono ai muscoli della regione pelvica, compreso l'utero stesso. La maggior parte dei vantaggi attribuiti ad uso regolare di tè lampone attraverso la gravidanza sono tracciate alla fonte nutriente di vitamine e minerali trovato in questa pianta e alla potenza rafforzamento di fragrine - un alcaloide che dà tono ai muscoli della regione pelvica, compresa la utero stesso. Di particolare nota sono i ricchi concentrazione di vitamina C, la presenza di vitamina E e di calcio facilmente assimilabile e ferro. Lampone foglie contengono anche vitamine A e complesso B e molti minerali, tra cui fosforo e potassio. I vantaggi di bere una foglia di lampone birra prima e durante la gravidanza sono: aumentare la fertilità negli uomini e nelle donne. foglie di lampone è un'erba eccellente fertilità quando combinato con trifoglio rosso. Prevenire aborto spontaneo ed emorragia. foglie di lampone tonifica l'utero e aiuta a prevenire aborto spontaneo e emorragia post-partum da un utero rilassato o atonica. Allentamento della malattia di mattina. Molti attestano lampone lascia dolce sollievo di nausea e lo stomaco di soccorso durante la gravidanza. La riduzione del dolore durante il travaglio e dopo la nascita. Tonificando i muscoli utilizzati durante il travaglio e il parto, foglie di lampone elimina molte delle ragioni per una consegna dolorosa e recupero prolungato. Essa non significa, tuttavia, contrastare il dolore di dilatazione pelvico. Assistenza nella produzione di latte materno abbondante. L'alto contenuto di minerali delle foglie di lampone assistere nella produzione di latte, ma la sua astringenza può contrastare che per alcune donne. Fornire un pariuntion sicuro e veloce. foglie di lampone lavora per incoraggiare l'utero di lasciarsi andare e funzionare senza tensione. Essa non rafforza le contrazioni, ma non permette l'utero amministrazione di lavorare in modo più efficace e così può rendere il parto più facile e veloce. Foglie di ortica (Urtica Dioca) meno noti come tonico gravidanza, ma merita una reputazione più gentile e l'uso, Urtica è una delle più belle tonici nutritivi noti. E 'noto per avere più clorofilla di qualsiasi altra erba. L'elenco di vitamine e minerali in questa erba include quasi tutti noti per necessario per la salute e la crescita umana. Vitamine A, C, D e K, calcio, potassio, fosforo, ferro e zolfo sono particolarmente abbondanti in ortiche. L'infusione è di colore verde scuro avvicina nero. Il gusto è profondo e ricco. Se siete benedetti con una patch ortica vicino a te, utilizzare la pianta fresca come erba pentola in primavera. Alcune donne incinte settimane alterne di birre ortica e lampone altri bevono lampone fino al mese scorso e quindi passare a ortiche per assicurare grandi quantità di vitamina K nel sangue prima della nascita. I vantaggi di bere infuso di ortica, prima e durante la gravidanza includono: Aiutare i reni. infusi di ortica hanno contribuito a ricostruire i reni di una donna che è stato detto che avrebbe dovuto essere messo su una macchina di dialisi. Dal momento che i reni devono purificare 150 per cento del normale apporto di sangue per la maggior parte della gravidanza, la capacità ortiche per nutrire e rafforzare la loro è di grande importanza. Qualsiasi accumulo di minerali nei reni, come ghiaia o sassi, è leggermente allentata, sciolto ed eliminato con l'uso costante di infusi di ortica. Aumentare la fertilità in uomini e donne. madre nutriente e per il feto. Facilitare crampi alle gambe e altri spasmi. Diminuzione del dolore durante e dopo la nascita. L'alto contenuto di calcio, che è facilmente assimilabile, aiuta a diminuire i dolori muscolari in utero, nelle gambe e altrove. Prevenire emorragia dopo il parto. Ortica è un eccellente fonte di vitamina K, e aumenta disponibili emoglobina, entrambi i quali diminuire la probabilità di emorragia postparto. Fresh Juice Ortica, in dosi cucchiaino, rallenta emorragia post-partum. Ridurre le emorroidi. Ortiche astringenza mite e azione nutriente generale stringe e rafforza i vasi sanguigni, aiuta a mantenere l'elasticità delle arterie e migliora la resilienza venosa. Aumentare la ricchezza e la quantità di latte materno. Naturalmente il calcio è un minerale, non un tonico a base di erbe, ma è così importante durante la gravidanza e durante il nostro donna vive che io considero un tonico. La mancanza di adeguato apporto di calcio durante la gravidanza è associato a crampi muscolari, mal di schiena, la pressione alta, il lavoro intenso e dolori post-parto, osteoporosi, problemi ai denti, e preeclampsia. assimilazione calcio è governato da esercizio, stress, acidità durante la digestione, disponibilità di vitamina C, A e D in particolare, e la disponibilità di magnesio e fosforo nel corpo e la dieta. Ottenere 1000-2000 mg di calcio ogni giorno non è difficile con l'aiuto di Wise Woman erbe: Le migliori fonti alimentari di calcio sono i latticini di pesce, ma non vi è controversia circa l'assimilabilità di calcio dalle pastorizzato, latte omogeneizzato. Le mie fonti di cibo preferiti sono il latte di capra e formaggio di capra, salmone, sardine, sgombri, alghe (soprattutto alghe), sale di sesamo (gomasio), tahin e verdure a foglia verde scuri come cime di rapa, bietole e cavoli. Ci sono circa 200 mg di calcio in due once di noci (escluse le arachidi), un'oncia di alghe secche, due once di polvere di carruba, un'oncia di formaggio, mezza tazza di verdure cotte, (cavoli, cavoli e, soprattutto, il dente di leone) a metà una tazza di latte, tre uova, quattro once di pesce, o un cucchiaio di melassa. La maggior parte delle verdure selvatiche sono particolarmente ricchi di calcio arido i fattori devono per l'assorbimento del calcio e l'uso. quarti agnelli, malva, Galinsoga, borsa pastori, poligono, Bidens, amaranto e dente di leone lascia tutti di alimentazione più calcio per 100 grammi di quanto non faccia il latte. Ossa imbevuta di aceto di mele rilasciare il loro calcio nel aceto acida. Un cucchiaio di questo aceto in un bicchiere di forniture di acqua necessaria calcio e allevia la malattia di mattina troppo. Molti frutti sono ricchi di calcio (anche se non ricca come i cibi di cui sopra). date secche, fichi uva passa, prugne, papaia e bacche di sambuco sono la migliore fonte. Raspberry foglia infusione contiene calcio nella sua forma più assimilabile. L'assimilazione è ulteriormente rafforzata dalla presenza di fosforo e vitamine A e C nelle foglie di lampone. prezzemolo fresco e crescione sono disponibili nella maggior parte dei negozi di generi alimentari tutto l'anno. Sono entrambi buone fonti di molti minerali e vitamine, compreso il calcio, fosforo, vitamina A e la vitamina C. ortica infusione fornisce calcio e fosforo, vitamina A e la vitamina D vitale, in una forma facilmente assimilabile. Gli alimenti che si pensa di interferire con l'assorbimento del calcio dovrebbero essere evitati: spinaci, cioccolato, rabarbaro e lievito di birra. Non usare farina di ossa o compresse guscio d'ostrica come fonti di supplemento di calcio. Essi sono stati trovati per essere elevato in piombo, mercurio, cadmio e altri metalli tossici. TONICI PER usare con cautela Squaw vite (repens Mitchella), Blu Cohosh (thalicotroides Caulophyflum), e Cimicifuga (Cimicifuga racemosa) tutto dovrebbe essere evitato fino agli ultimi 4 a 6 settimane di gravidanza. Anche allora, essi dovrebbero essere utilizzati solo quando indicato, e sotto la supervisione di qualcuno con esperienza nel loro uso. Alcune ostetriche riferiscono che i Cohoshes deve essere utilizzato insieme (non intercambiabile). Altri hanno riportato un parto prematuro, quando Blu Cohosh è stata presa in combinazione con Pennyroyal. False Unicorn Root (Helonias dioica), Dong Quai (Angelica spp.) E PN6 capsule sono considerati troppo forte per l'uso durante la gravidanza. Raccolgo gli steli fioriti quando sono completamente formate e sono attenti a usare la consolida giardino coltivato, che cresce molto alto e ha violaceo, rosato, fiori bluastri. Evito consolida selvaggio che rimane piuttosto piccola, anche quando la fioritura, e ha color crema, bianco, o fiori giallastri. Alcune persone pensano che consolida, non è sicuro da usare durante la gravidanza. Alcune persone si sentono consolida non è sicuro da usare internamente a tutti. Non sono d'accordo. Le radici della consolida contengono composti che è meglio evitare durante la gravidanza. (Come fare tutte le parti della pianta selvatica). In realtà, io uso raramente radice di consolida a causa della possibilità di congestione del fegato, e sono fermamente in guardia coloro che hanno avuto problemi di epatite, chemioterapia, o alcol per evitare rigorosamente radice di consolida. Eppure, anche queste persone possono beneficiare di uso di infusi di foglie consolida. Un altro importante alleato a base di erbe per le donne oltre quaranta che desiderano un bambino è agnocasto (Vitex agnus-casti). E 'stato utilizzato in Africa e in alcune parti d'Europa per diverse migliaia di anni a scoraggiare la libido maschile. Nelle donne, gli effetti sembrano essere il contrario Può anche essere un potenziatore della fertilità. Ancora più importante, agnocasto è un tonico rafforzamento per l'ipofisi, la ghiandola di controllo principale per il sistema endocrino. L'uso quotidiano della tintura delle bacche (1 dropperful / 1 ml 2-3 volte al giorno) aveva dimostrato di aumentare il progesterone - l'ormone della gravidanza - e l'ormone luteinizzante - che promuove il concepimento. Perché può abbassare i livelli di prolattina, agnocasto è migliori Interrompe durante l'ultimo trimestre di gravidanza. Dong quai (Angelica sinensis) non è raccomandato per le donne oltre quaranta. In generale, questa erba favorisce il flusso di sangue verso l'utero e tessuti circostanti. Questo può favorire la crescita di fibromi e aumentare il rischio di emorragia post-parto. Lo zenzero è un tonico meglio il riscaldamento motherwort è meglio a alleviare il dolore e il lampone è meglio a preparare l'utero per la nascita. Per il permesso di ristampare questo articolo, contattaci all'indirizzo: susunweedherbshealing. com Susun Weed - PO Box 64, Woodstock, NY 12498 (fax) 1-845-246-8081